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1、最简单的方法就是泡热脚。泡脚的水温不能太高，否则容易烫伤。温度要稍微烫一下。脚裂脱皮的人放进去很舒服。泡脚可以给干裂的脚皮肤补充水分，泡脚还可以缓解疲劳，有助于改善睡眠。

2、如果你的脚在冬天和秋天开裂了，你可以给你的脚保暖。由于冬季气候寒冷干燥，出汗少，皮肤容易开裂、起皱，所以要特别注意脚部的防寒保暖，如穿厚保暖袜、保暖棉鞋等。以加强脚部的温暖。尤其是北方，更要注意低温。

3、照顾好你的足部皮肤。洗脚时尽量少用肥皂或药皂。因为过度洗涤只会彻底洗去皮肤表面正常分泌的油脂，导致足部皮肤干燥开裂。所以脚裂的人最好不要用。

4、不要光着脚。很多人一回家就喜欢穿拖鞋，长时间赤脚会让脚上的皮肤干燥，失去水分。久而久之就会形成皲裂的脚和脱皮的脚。

5、加强营养，使用一些护肤药膏等。一般脚裂脚脱皮的人身体虚弱，缺乏活力。所以要加强营养。脚裂是指人的体内普遍缺乏维生素E，所以饮食中要多吃含维生素E的食物和水果。一些外用的护肤霜往往效果很好。选择此类产品时，应选择含有维生素E的脚裂膏，一般适用于脚裂的人。可配合足浴使用。足浴后，用双手轻轻按摩。一般使用几天就能恢复。另外，要注意多喝水，补充体内的水分。

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